一、减肥管不住嘴的幽默说说
1、控制不住自己的嘴，那么就在运动上多付出，当然在减肥这段期间还是要少吃那些过于油腻油炸，高脂肪类的食物，这种食物首先来说对身体非常不健康，而且还会滋生肥胖。
2、一直想减肥却老是管不住嘴，而且懒癌晚期一直没有减过
3、坚持运动，保持良好的心态，管理好身材，做对自己负责的女人，做娃的好榜样！
4、爱笑的女生一般运气都不会太差,一般都是成绩差.
5、很少有人能够抵挡住美食的诱惑，尤其是肥胖界的吃货们。吃不是错，错就错在胡吃海塞，一切食物皆为嘴中之物。减肥的人不仅需要运动，更需要在饮食上控制。按照食物热量以及营养分配，合理控制饮食，在减肥道路上起到了一个至关重要的作用。
6、一公斤脂肪大约有8000卡路里
7、你连自己身上的肉都不定，还想搞定别人的心？
8、世界上有两种东西会趴玻璃，一个是壁虎，一个是班主任。
9、很多人都打着“节俭”的旗号，明明自己已经吃不下了，却还是拼命硬撑。这可不是什么节俭哦！这样吃下去，只会造成热量摄入超标，增加我们身上一圈圈的肥肉。与其因为这样发胖不如一开始就合理估计自己的饭量能吃多少，就准备多少。
10、找不到对象，不要老是怨天尤人，要多想想自己的原因，也许是因为你太优秀而没人配得上你呢。
11、我喜欢你超过两分钟了。不能撤回了。
12、▎1/3个蓝莓麦芬蛋糕，心中的魔鬼在尖叫！
13、很多很多事情，和他说好却都没有实现～比如一起去看日出～比如一起去看陈奕迅的演唱会～比如一起去看场恐怖片～比如买一套情侣T～比如拍一张合影～比如一起去纹身～比如在一个晴天陪你打篮球～比如谈一场永不分手的恋爱～
14、闺蜜还有几个月就要结婚了，我要去做伴娘，从现在起要少吃点……
15、减肥堪比整容！瘦下来变身第一网红！
16、全国68个高考状元，家庭教育方式惊人相似
17、我欣赏女人这样活着(建议收藏)
18、如果你难过的时候总想着吃吃吃，那你可以去听听悲伤的歌曲，看一些悲伤的故事，以毒攻毒还是比较有效的。
19、马上就是该露腰露腿的季节了
20、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
二、减肥管不住嘴的幽默说说图片
1、没有合适的环境，那么就在家开始自己的运动吧。现在运动软件实在太多，每一个软件中都有详细的家庭运动计划，挑选后软件会根据每个人的情况制定合适的计划。那么在家只需要一张瑜伽垫就可以解决了运动的问题，就看自己内心是否可以说服自己开始运动了。
2、大冷的天，有些女孩子怕显胖，都不敢多穿一条裤子，其实真没这个必要，你要知道，就算你只穿一条裤衩，你也胖呀！
3、减肥路上的绊脚石，除了奶茶最可怕的就是它了。减肥路上的绊脚石，你能避开吗？快速减肥，是你减肥路上最大的绊脚石！减肥路上踩过的坑，希望你能避开，别再走弯路了。减肥路上，谁忽悠你的感情，谁浪费了你的金钱。减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！你是我减肥路上，最大绊脚石。我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！没有继续发胖，就已经算是在减肥了！减肥道路上的绊脚石，喊出来揍一顿。
4、虽然讲的有点幽默，但这的确是事实啊！吃吃吃确实能够起到治愈的作用，但是“后果自负”。
5、▎1/4牛角包，以后“只掰一块儿”的时候，手会抖吧
6、跟我比瘦，有本事上称。
7、对于健身的人，这是一种荣誉!
8、好身材只留给有毅力的人!
9、|主编：孙贝贝审稿：吕茜饶京晶罗璇
10、我们习惯性地去选择更简单轻松的事情，
11、如果在减肥期间不注意饮食的话，很难起到减肥的作用，因为吃太多高热量的食物或者是高脂肪的食物，都会导致起不到减肥的作用，而且长久的吃这些食物很有可能会导致肥胖的情况，更加的严重，所以一定要进行控制，另外在减肥期间也要多喝一些水，避免脱水的情况发生。
12、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
13、●扛得住艰难，才能配得上梦想！
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15、该吃吃，该喝喝，体重别往心里搁。
16、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
17、记住，如果内心足够强大和坚定，纵使同事朋友的百般劝说，你都将会坚守自己的立场。同事的劝酒，朋友的劝吃，不过是聚餐上的礼仪。合理的解释我想必将能够坚守立场，坚定自己的减肥路。
18、这大概就是我人生当中最高兴的时光，人瘦到了99斤，我觉得一切都是自己减肥的动力！
19、减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
20、能穿下S码衣服才是S身材。
三、女人减肥的幽默句子
1、大家好，今天这篇文章来自写作群２期学员车小蜗。
2、给你鸡汤，给你鸡血，也给你方法
3、怎么忍心将自己的减肥大业，建立在打扰喵喵的睡眠之上？
4、我们每个人来说，一天的运动量都是远远不够的，尤其是年轻人工作强度也不是很大，所以自己才会逐渐的肥胖。
5、不断设定具体心理暗示，
6、▎8块果脯，毕竟是放了糖的，和软糖差不多
7、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
8、出去走走最近好累和自己喜欢的人来一场说走就走的旅行
9、。。。。舍得花钱不，舍得可以整容塑身，不舍得花钱，舍得吃苦不，舍得可以喝减肥茶，不过我不推荐这几样，因为对身体有还。其实迈开腿很简单的，没有想想中的那么苦，反而还挺有意思的其实没那么麻烦的，当你大汉淋漓的时候你会发现你爱上了运动，不过，在此之前。。那累的
10、想瘦哪里瘦哪里。
11、无聊？那就让自己充实起来啊，有事做，就不会总想着吃吃吃了。
12、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
13、有多少人拼了命的减肥，但是还是原来的体重？
14、女人保持好的身材、好的脸容，不为别的，只想在照镜子的时候更稀罕自己！
15、在沉沦的岁月里，陪伴你的只有肥肉。
16、借口一：上顿没吃这顿多吃点也不会胖
17、每次想找人陪的时候，就发现有的不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
18、你知道什么酒最好喝吗？我们的喜酒。
19、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊!
20、特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练)，我练了一个礼拜，效果很明显(尤其是拜拜袖没了)，就是第一次练，腿会特别的酸，而且坚持不下来。大概最多练25分钟，到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟，我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为，练不动的时候就休息。差不多一个礼拜之后就习惯了~加油~(诚心回答，给个❤好评❤吧~)。
四、减肥的调侃自嘲段子
1、有的人心情好的时候喜欢吃东西，“啊，好开心，吃点东西吧！”“难得今天心情这么好，要吃点东西庆祝一下才好！”
2、所以，我们要有技巧地转移注意力。
3、记得曾有人问蔡依林是如何一直保持这么好的身材？蔡依林回答的大概意思是，“我从来不去碰甜食，如果有朋友送蛋糕或其它甜食，我会忍住不去吃。”
4、那些你想做却没有做的事！对不起，我始终无法牵起她的手，和你在一起，我一直有一种久违的敬畏，因为珍惜所以失去很多机会
5、我愿与你相守终老,毛爷爷。
6、所以呢，当特别想吃一种东西时，转移注意力是个非常好的办法。
7、这一辈子没什么野心，不过就想发个财而已。
8、做人一定要昂首挺胸，这样别人才看不见你的双下巴。
9、多想看轻自己，可我的体重不允许。
10、▎或者6又1/4个棉花糖，干脆还是不吃算了…
11、借口二：瘦了10斤，奖励自己火锅一次
12、▎5片培根，注意，这还是生的哦…
13、26肚子好饿，我只能握住拳头，打向自己的肚子，帮自己出口饿气。
14、怎么了是嫌自己不够胖吗，我为什么大半夜点一个炸串。
15、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
16、子若强于我，要钱做什么；子若不如我，留钱做什么(父母必读)
17、类似这样，既可以化解难过情绪，又可以避免吃吃吃的办法很多，你适合哪种呢？
18、如果食欲能化成知识，我现在一定是个学霸。
19、一个月过去了，王梅又告诉自己，下个星期要回老家，所以我可不能吃太多；
20、我狠狠向上抛了颗硬币等待结果，落下来的却是鸟粪。
五、减肥管不住嘴的幽默说说图片带字
1、▎1个水煮蛋和一小条全麦面包，早餐吃了4片的我哭了起来
2、八戒不要以为你站在灯塔下就是夜明猪了。
3、常常有人说，减肥太辛苦了，有效果时一定要适当奖励自己。这个管不住嘴的理由确实可以理解，适当的奖励，合理化的饮食奖励是允许的，但切记不可以胡吃海塞，否则后果自然可知了。
4、“明天减肥”，只要动了念头，今天就开始长胖。
5、▎两小块涂上奶油的苏打饼干，好吧，就让我吃一口吧…
6、你的钱财支撑不起你的食量，难道心里就没点数吗。
7、穷则忙，忙则胖，过劳肥，好忧伤。
8、借口六：晚餐就吃水果，水果热量低不会变胖
9、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
10、如果你能做到每天的消耗比摄入多100卡
11、甜食，简直是女生们的最爱啊！所以说，保持好的身材不容易啊，就忌口甜食这一项就有多少人做不到啊！
12、乖乖穿上了小裙子就变成了乘乘
13、人到中年胖成球，提到减肥就上头！
14、减肥期间管不住嘴那就没有办法了，肥胖天生因素很重要，但是饮食习惯也是很重要的因素，如果自己管不住嘴就不要减肥了，那是很痛苦的一件事情。
15、减肥，这辈子不可能的。
16、虽然我不会做饭，但我点的一手好外卖啊。
17、确实，减肥不仅要吃饱，而且还要注意营养均衡，但可不是让你顿顿吃到撑，要记住吃到7分饱，才是刚刚好。这样，才会让你瘦得更快！
18、▎就这么一小杯啤酒如何纾解加班的压力？！
19、少吃一口以上这些东西，就能少摄入100卡哦…
20、不出门一天，闭关修炼美貌。
六、减肥管不住嘴的幽默说说
1、曾经我看过一篇文章，是简书作者也是一名专业瑜伽教练(松山行云)创作的文章，里面提到了他在参加朋友聚会时的一些作为和自己的饮食。原本的我也在想朋友同事的邀请，聚会上不可能不吃不喝，但看完文章后我明白了，一切不合理的作为其实都是自己给自己找到的说辞罢了。
2、我想和喜欢的她有次约会，吃饭，逛街，看电影，去游乐场…等夜幕降临了送她回家。假装我们是情侣，我玩的很开心。
3、如果我们因为肥胖或者过分饮食而产生不好的回忆，我们可尝试去回忆这些事情；例如因为过分吃东西而导致全身出现了皮肤病，或者吃垃圾东西多而导致体内毒素太多而表现在身体上等，我们可以通过回忆这些东西，让自己意识到“再吃就会再次去感受煎熬的日子”。一般情况下，当我们回忆这些片段心里面就会失去了食欲了，毕竟我们都不愿意再一次感受各种的煎熬。
4、每次砍价，只要能砍下来，就觉得自己上当了。
5、不要在该美的年纪一直丑下去。
6、为什么要努力？这是我听过最接地气的答案
7、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
8、每天早上9:和你道早安
9、以前一直有很多想做的事，但是一直没有做成，今年我大二了，我突然很迫切的想去抓住时光，去做自己想做的事，所以今年去了很多地方，清明一个人坐了十二个小时去了北方，闺蜜所在的城市，五一我和男朋友，闺蜜，闺蜜的男朋友一起去了武汉。只是经历了一些事情以后，不想留下遗憾，趁现在年轻，去做自己想做的事。
10、▎125克脱脂酸奶和一个苹果。
11、休息时总是免不了要朋友聚餐。在外面吃，很容易就吃到高油、高盐、高糖的食物，一个不小心就胖起来了。所以不妨把朋友请到家里，自己动手做一顿健康营养又有心意的饭。
12、今年三十岁了，又长了，只不过是横着长的。
13、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
14、天天担心今天的自己比昨天更可爱。
15、我告诉你，你现在不珍惜我，到时候你一卡车零食都哄不回来我。
16、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
17、今天少吃一块肉，明天广场我走秀。
18、控制不住嘴、管不住腿、不爱运动的最适合这么减肥了。
19、不得不承认，对于减肥这两点说的太对了。少吃＋多运动，瘦下来只是时间问题嘛！
20、没错，减肥之路确实辛苦，但为了好身材一定要拼了。坚持下去，好身材时刻伴随自己，堕落下去，也许始终会遭受到胖人斜视的眼神。
1、这不是肉这是爸爸钱！妈妈的爱！
2、端午前朋友推荐的这个点歌台，这是听的第一期节目，本来白天有些blue的心情似乎开朗了许多，感谢将军，感谢朋友。那些想做却没做的事之就是早些遇到这个朋友，和将军你吧。
3、早睡早起......哎......
4、(以下内容来自听众留言)
5、比如说，有的人一难过就特别想吃东西，而且会一直吃到感觉不那么糟糕为止，这个是很可怕的哦！
6、拿同事和朋友当成挡箭牌成为了管不住嘴的第三个理由，太多的人忍不住为了一吃痛快害怕自责而让同事和朋友成为了大吃的理由。
7、虽然没有节目，但文案都是用心的
8、▎一小块巧克力蛋糕，“我就咬一口”不攻自破…
9、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生?
10、作者简介：车小蜗，90后女汉子，热爱生活，喜欢旅游交友。坚持自律，并认为自律方得自由。
11、记住，减肥需要的是一个持续的过程。听从教练的指导，按照计划合理饮食才是关键！
12、▎一盘黄瓜胡萝卜配土豆泥，也也算是不错的选择了。