【阿和个性网】精选抑郁的说说心情、抑郁的说说心情不好压力大100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句抑郁的说说心情不好压力大!
一、抑郁的说说心情
1、心情低落说说发朋友圈有：
2、谁伤我都没关系，为什么偏偏是你。
3、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。
4、我只是一个普通人，心会痛，泪会流，会快乐，会感动，会追求，会固执，会放弃。我是人，不是神！不是所有的一切我都能承受。
5、等失望累积够了，我自然就走，没有犹豫，这段路，只陪你到这里了。
6、每个人心底最柔软的地方都深藏着一个人，那个曾经情到深处，却终究没得到的人。
7、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。最近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人最近真丧。想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。
8、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳。
9、但是也很有可能不会，怕别人看出自己的抑郁，怕被人嫌弃，怕被人误会。
10、你要的自由我给你就是了。
11、谁说“念念不忘，必有回响”，喜欢的人从没搭理过我，想一夜暴富，也从没实现过。
12、当眼泪流下来，才知道，分隔也是另一种清晰。
13、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。
14、谢谢你赐了我一个叫一辈子的空欢喜。
15、消除抑郁症的方法：必须遵守生活秩序，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观，不放弃自己的学习和工作，即使处于抑郁状态;对人对事要宽宏大度，主动吸收新的知识，培养挑战意识;拓宽自己的情趣范围，让自己有价值感;不要将自己的生活与他人的生活作比较，记住日常生活中美好的事情;积极开辟新的生活园地，使生活更充实。以上只是一些泛泛的办法，如果持续的痛苦伴随着你，你要选择去看心理医生，做面对面的治疗。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，。
16、人只要尝到甜头，就会变得很贪心，就像你给了我一个微笑，我却还想再要个拥抱。
17、以前总以为最好的是相遇，后来才明白其实是重逢，如果哪天我们真的久别重逢，我希望你别来无恙。
18、死缠烂打的样子一定很丑吧，可若不是爱到骨子里，谁又愿意做那个小丑呢。
19、也许，很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。
20、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。
二、抑郁的说说心情不好压力大
1、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。
2、患抑郁症的人，会感觉思考变慢、说话变慢，或者感到世界运转的速度很快，自己却跟不上。
3、不行就分，喜欢就买，重启试试，关你屁事，关我屁事。经常运用这5个简单粗暴的法则，你将解决人生80%的烦恼。
4、我也有我的原则，那便是得不到的我不要。
5、泛滥就泛滥，你没见过我认真的时候输的多惨。
6、你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
7、不在一个城市我伯你担心我浪我便剪去长发怕你觉得我不够坚定我便将你名字纹在身上。我等你回来。
8、就当风没吹过你没来过我没爱过。
9、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
10、我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的。却偏偏是爱情。
11、忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密黏黏的鳞片时，我们会泪流满面。
12、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。
13、最难过的不是大吼，是痛到深处喘不上气，手抖连泪都忍着！
14、我也有我的原则，那便是得不到的我不要。
15、原来谁都不会懂莪心中的痛，再怎么难受的也只有莪一个人。
16、想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。
17、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。
18、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。
19、我站在原地，等了很久很久，等到双脚都冻僵，你还没来找我，我不敢走，我害怕你回来找不到我，再等一下吧，你不来了我再走，我等不到你了，我决定一个人走了，一步三回头。
20、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。
三、自己抑郁的心情说说
1、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。
2、希望下一个喜欢的人，不会再让我这么难堪，不会再让我一个人走完所有路，会一直爱我，告诉我，我是他最宝贝的女孩子。
3、现在才知道，原来一个人真的可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。像提线木偶一般了无生气。
4、#幸福公益，心理援助#
5、这万水千山，渡不过才好。
6、是需要积极自我的调节的。可以服用改善心情的食物呢。可以服用香蕉以及苹以及海带等物质的。避免服用辛辣食物和生冷食物的，积极身体的体育运动等.
7、想起我们的曾经，湿润了眼睛，何必要在一起，曾经的承诺，如今的谎言。
8、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！
9、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。
10、成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声的疏离，就算心中早已千军万马，表面上却还是不动声色的，跟你谈论着今天的穿搭。
11、九分喜欢，一分尊严，我可以很爱你，也可以没有你。
12、生无可恋也不想去死
13、希望有朝一日提起你，无风无雨也无情。
14、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！
15、另一方面也跟抑郁情绪的高低有关。
16、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没来由的落寞以及突然离开的你。
17、从相遇到离开，我欠自己良多，但不欠你分毫！
18、毕竟，很多时候，我们会只允许正面情绪存在。
19、关于你，可能了解的不多，可是在我心里，位子占了不少。
20、而且也会害怕那种负面情绪不被接纳。会有人去恶性评价，去指责，另眼看待。
四、心情抑郁的说说
1、往事依然那么清晰，却已经触不可及，属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离，让我输得如此彻底。
2、我不喜欢下雨，但是我喜欢下雨的声音，就像我是个爱笑的人，却不是个开心的人。
3、有时候挺讨厌自己的，不会说话，太过善良，还没什么心眼，总是被人骗！
4、你终究会删了当初拼了命都想留下的东西。
5、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。
6、原来，在乎一个人的感觉是这样的，不许她伤心，不许她落泪，连加班加点的工作也不行，因为，会累着人。
7、失去的人那么多，唯独你离开最难过。
8、抑郁已久的心，此时显得那么愉悦，唇角不禁扬起一个小小弧度，我的心里暖暖的。
9、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
10、最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的过程。
11、后来想想你也没什么特别的，只是恰好赶上我愚蠢到无所可依的时候，才会那样贪恋灼人的温暖，直到攒起的力气都用尽。
12、想你的时候，眼睛会不知不觉的流泪。想你的时候，心，会很疼很疼。在这个世界上，你不是最好的，却是我最爱的。
13、抑郁是引起失眠的常见的原因。有的患者一醒过来，就再也不能入睡，只觉得心烦气躁，心情恶劣，不知道如何把这些时段给打发掉，陷入一个恶性循环中。有的则是会陷入睡眠过度状态，因为醒着会觉得深深地无望感及无助感。
14、时间它告诉我们，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。
15、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。
16、愿你如花美眷常伴身旁，祝我自此一人笑的猖狂。
17、折纸飞机碰到雨，终究会坠落，太残忍的话我直说，因为爱很重，你却不想懂，只往反方向走。
18、自我开导；许多人经常会说，开心也是一天，不开心也是一天，何不让自己快乐的度过一天呢。如果你常常想些不开心的事情，自然会郁郁寡欢。患者可以想一下过去的令自己感到开心的事情，从过去美好的事情中，找到自己。树立目标；如果患者终日无所事事，感觉自己失去了生活方向。可以去学一些自己感兴趣的东西，既可以修身养性，也可以陶冶情操，何乐而不为呢。并且家人在这方面要给予鼓励和支持，才能调动患者的积极性。学会沟通；如果有什么不开心的事情，不要闷在心里一个人痛苦不堪，可以与父母或者身边的朋友沟通。
19、我觉得好遗憾，因为提起爱情，我想到的形容词是，疲惫，沮丧，失望，无能为力。
20、放掉了所有人的期待最安稳。
五、抑郁的说说心情不好
1、有些事，是我想要去忘记的内容；有些话，是我欲言又止纠结的痛；有些人，是我挣扎过后仍放不下的梦。
2、我想跟你一起去看八月的海，在九月的暖风里奔跑，撑着伞走过十月的雨夜，而我只是在七月的早晨醒来。
3、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大，但抿一口全是空气，你给的感情也是。
4、就算泪流满面，也不肯跟世界握手言和。
5、最近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。
6、世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重，但是不可挽回的东西更多，比如旧梦，比如岁月，比如对一个人的感觉。
7、你好像和万人都藕断丝连，唯独将我隔绝冰封。
8、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。
9、别等不该等的人，别伤不该伤的心!
10、人生，总有一些人和事，勉强不来，强势而为，终究两伤。
11、人的一生，本就是个认人、识人的过程。有的人起始于相逢，终止于相处；有的人曾经入了眼，如今离了心。
12、我以为的爱情是红着脸娇羞，没曾想是却是红着眼争执罢了。
13、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
14、很热爱生活，也很乐观，大部分时间都是很正能量，很知足，但有时莫名的想哭，有些抑郁症吧，心里好多需要丢掉的东西。
15、望穿你眼中的流年，我相信你真的爱过我，就像我当初真的为了你，可生可死。
16、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
17、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
18、悲伤成为习惯就是忧郁，孤独成为习惯就是寂寞，而我只能在忧郁寂寞中等。
19、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，你什么时候才明白，他只是没那么喜欢你。
20、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。很多的烦恼源于心不够狠！