一、夫妻冷战最好的解决方法
1、但同时，冷战的人心里，也是有明确需求的，那就是这个引发矛盾的根源，有用冷战者能接受的方法解决。
2、家的确不是一个擅长讲理的地方，而是用爱灌溉的良田。
3、婚姻因爱存在，或爱情、或亲情。打打亲情战很有用哦，感情好的夫妻也许对方的一句宝贝就能化解所有的冷战。有孩子的家庭，只要把孩子往对方怀里一放，不用多说，兴许就释然了。我们可是相亲相爱的一家人呢，只要一个人先动作便可化解所有。
4、传授经验，治疗性障碍。
5、谢谢邀请；在婚姻中有很多人一谈冷战就色变，就好像爆风雨已经笼罩着这个家庭，灾难既将降临，婚姻的末日就要来临一样，担惊受怕，惶惶不可终日了。
6、如闺蜜、兄弟、发小，都可以成为你们夫妻的倾诉者与调解者。夫妻可以去找好朋友倾诉内心最真实的想法，适当的缓解情绪，假如自己抹不开面子，就让好友代表你去对伴侣说明心意。该方法需要这位朋友比较靠谱、热心，切不可随意去选择倾诉对方，更不要去找朋友圈口碑比较差的人，避免适得其反。
7、很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样。
8、一旦有冷暴力出现，在你的精神上肯定会有创伤。在你的生活中，一定要多多关心对方，其实只要其中一个人明白，另一个人也不会说顾着自己不关心对方的。生活的细节中要更加关心对方，好好吃饭，好好做饭;又或者是多做对方爱吃的菜，多给对方物质上的关心。
9、女人都是口是心非，明明也想跟你和好但又想让你哄她，不想先放下身价，你就说点好听的哄哄她，不管她态度怎么样，说点甜言蜜语总没错的，她要是真的生你气，你打电话她就不会接了.
10、常言道：清官难断家务事。
11、遇到冲突的时候我们不要总想着去回避，而应该积极的去解决。我们若是畏惧争吵，那就更应该争吵也是一种情感交流的过程，我们若是能借助争吵而打开彼此的心门，让彼此的内心都透亮一下，这样才能懂得对方的需求，以及自己以后应该如何去满足对方的需求。
12、其次，当情绪稳定后，男性不妨温柔的搂着女性，或握着女性的手(肢体接触可以让人放松，放下防备)；
13、个人认为吵架相对好点，至少也是一种变相的沟通，最好不要采取打架或冷战，这两种杀伤力太大，结局很难掌控。
14、什么才能尽量让双方满意呢？这时不妨都听听对方诉求，对方希望我们怎么做。
15、无论是心理还是生理的疲劳，都会给我们的沟通设置障碍。在疲劳状态下，我们会走神、注意力不集中，对信息的抓取吸收会有影响，很多信息容易被我们忽略。
16、很多夫妻只要一闹矛盾，有一方都喜欢用性生活去牵制对方，觉得这样心里能节气，可是在这种做法只能让一方心里更堵，即使真的妥协那也是心不甘情不愿的去妥协，没有从根本上解决矛盾。
17、在冲突性的沟通中，防御性沟通尤其普遍。
18、人一多起来，自然气氛好，话题多，两个人也会因此而交流，不会再冷战下去。
19、毕竟最亲近的人伤人最深，不想分开，就需控制。(这个冷静时间控制得越短越好，期间双方不能毫无交流)
20、如果你是男方，当然可以为老婆买上她一直想买又舍不得买的礼物：比如装饰品，服装等等。
二、夫妻冷战怎么解决
1、婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。
2、第二招、手脚动一动——行动道歉法
3、第一时间获取实用“家庭成长学”知识
4、如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。
5、要学会尝试性的去跟对方沟通。
6、夫妻间因为点矛盾，冷战也是有的。但不能这种状况持续下去，作为丈夫一方，应放低身段，主动去用行动去关心她，让她暧化，让她感受到你心里再乎她，有她！时刻为她着想！如果面子上还拉不下来，没有面对面主动沟通。就可以用微信之类的去沟通。夫妻间，没有真正的对错！冷战一定是双方都有问题，说开了，也就没什么了，毕竟一家人，互相包容体谅，才是一家人！！
7、其实退一步海阔天空，夫妻之间没有隔夜的恨！大家主动一些，想想目前的大地震，想想那些无辜的生命就这样说没有就没有了，我们该体会到如何去珍惜眼前的一切了，你说是吗？好好地生活，才是最重要的！
8、所以，发生冷战时，不要忽略家庭成员的作用，尤其是孩子，可以大大促进问题的解决。
9、试着确定对方是否在跟你冷战。
10、此时，你要做的是，保留些耐心，放慢思维的速度，让对方把话说完。将你过快的思绪悬置起来，也许对方说的并不是你想的那样呢？
11、如果你既不想说又不想做，就想不动声色地让对方主动开口和好，也简单，找一两个朋友来家里做客，当然一定要是你们共同的好朋友，碍于面子他也会在朋友面前和你正常讲话，那这时，你就能趁机和他和好了。
12、很多夫妻结婚之后，约会就变成了奢侈品，因为忙于生活琐事，柴米油盐，渐渐的疏忽了生活里的浪漫。
13、有的夫妻冷战可长达数月，留下的精神创伤可以很严重，也会给孩子带来伤害。所以，沟通才是解决问题最有效的方法，逃避只会加深解决问题的难度。如果双方都拉不下脸，这场僵局该如何收场?下面，我们就来看看夫妻冷战应该怎么处理!
14、其实夫妻之间冷战，不管什么时候什么原因。终归有一方要先低头，不要因为主动地一方就是认输，爱情里没有谁对谁错，也没有谁输谁赢；婚姻更不是战场。彼此之间相互主动是因为我们深爱着对方，在那些幸福的婚姻里，夫妻双方并不是不吵架，而是吵架后，从来不冷战。
15、双方为刚才不好的行为道歉，并说出自己希望怎样，然后心平气和的沟通。
16、冷战对婚姻的伤害是难以想象的。因为冷战，往往是一切问题的根源。夫妻之间的猜忌、抱怨、背叛、绝望、冷漠，都是因冷战而起。
17、认错低头一方，其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住对方，给对方说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把对方惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。
18、遇到问题只是一味的冷战解决不了任何问题，最好就是双方冷静下来的时候，互相找个机会一起好好的沟通，将自己最真实的想法告诉对方，让对方体会到你对这个家的用心良苦。
19、不要总想着回避两个人的冲突。
20、新婚夫妻冷战怎么办
三、怎样解决夫妻冷战
1、真的不知道这样的婚姻还能坚持多久，好累，到底该怎么办？经过调查，发现有以下6种情况。
2、即便我们没有防御爱人的话，让对方想表达的信息成功进入大脑。我们也容易片面地根据自己的喜好筛选、听取信息。
3、当时正在气头上，对对方不满，压根没解决问题，直接回避，试图做其他事转移注意力；
4、夫妻之间发生摩擦在所难免，可是有的夫妻不爱吵架，偏偏爱冷战。
5、假装找不到东西。两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老。
6、除此之外，我们可以如何避免冷战呢？
7、我们往往会选择性地注意接收适合我们心理定式的内容，而这样的习惯容易让我们错失很多信息。
8、很多时候，冷战解决不了是因为谁都抹不开面子先开口示弱，如果你主动为他做饭就是一种示弱的表现，也是给对方一个台阶，相信对方一定不会置之不理。
9、三是互相赞美对方。除了生意，有各自的爱好，双方也在朝自己的方向努力，朋友经常经常给予妻子赞美，是一种肯定也是欣赏，这样，让生活变得更有温度。冷战就自然而然结束了。
10、有书君的表姐就是这样，每次和姐夫吵架，姐姐都会送姐夫礼物，或是领带，或是钱包，或是钢笔或是其他。
11、在夫妻二人吵架或者冷战期间，很多夫妻会逃离家，跟朋友或者自己的家人倾诉，惹得人尽皆知。其实这是万万要不得的。
12、丈夫应学会先向老婆认错。轻轻抱住老婆，说些甜言蜜语或者讲笑话，直到把老婆逗笑。
13、两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老婆，相信此时早就不生气的老婆会及时去帮你找。
14、夫妻分别找同一个好友倾诉
15、试着确定对方是否在跟你冷战。如果你们之间有冲突发生，对方突然不回应，或者不理睬你，那你就要试着去确定对方到底是不是已经在跟你冷战了。此时应该想办法打破当前的局面，而不是让冷战持续发酵。你可以考虑主动出声，请求对方回复你的问话
16、在很多情况下，女人发生冷战，就是意识到自己在某些地方已经做得太过了，或者是对方胡搅蛮缠，再争锋相对的僵持下去，会使矛盾处在白热化的状态，把热处理的形式变更为冷处理。男人就要充分的利用好这一和平时期，调动起聪明的才智，调整好心态，用满满的自信去迎接和平的曙光。
17、夫妻吵架冷战，有时候是经常发生的事。比如，笔者身边就有这样的事例。就如我的一对朋友夫妇，恋爱时，爱得轰轰烈烈，难舍难分。结婚后，一起开了一家小店，也是腻在一起，互相支持，生意也不错，但是有时也会生意不好。而且，天天在一起，俩人有时就会因为生意上的问题发生争执。回到家后，把生意上的争执又带回家，一些生活上琐事也容易闹起矛盾。
18、婚姻生活中夫妻吵架是在所难免的。古人云：夫妻吵架，床头吵架床尾和。然而现实生活中，夫妻吵架陷入冷战的比比皆是。
19、要明确能交流才能解决好问题。
20、如果两个人冷战，没有合适的契机来解决矛盾，那么为对方精心做一顿佳肴，一定是一个不错的选择。
四、缓解夫妻冷战的方法
1、戈特曼给出了一个中肯的建议，倾诉的语句一定要以“我”字重心，诉说感受和经历。在诉说的过程中，可以重点表达自己的“期望”，而不是一味地“指责”对方，否则就将适得其反。
2、不能拿冷战作为威胁对方的筹码
3、首先遇到冷战千万不要拖，一定要及时处理。要做到话不辱人，先低头。人本就没有贵贱之别，高低之分；更何况夫妻之间。先低头的一方会让对方觉得你心里有他，更在乎他。如果冷战一直持续互不低头，双方对彼此会很失望，那个时候在处理就很难了，感情很容易出现裂痕。
4、冷战期间不要随意侮辱对方
5、如果你们之间有冲突发生，对方突然不回应，或者不理睬你，那你就要试着去确定对方到底是不是已经在跟你冷战了。此时应该想办法打破当前的局面，而不是让冷战持续发酵。你可以考虑主动出声，请求对方回复你的问话。
6、冷静下来，以宽容心回想一下争吵后冷战的原因：夫妻间其实就是一些生活琐事，都是可以解决的，只是受当时的情绪影响让人变得歇斯底里而已，说开了就是芝麻绿豆点大的事，真的没必要，咱们经营一个家，没点度量还真不行，所以我们得学会平静对待，这样想了，心里自然已谅解了大半。
7、两个人过日子，凡事没有必要非得弄他个谁对谁错，意见不同，只是看问题的角度个方法不同，单你要相信出发点和目的是一样的就可以了。所以说沟通很重要。婚姻中冷战其实是很伤感情的，什么事都讲清楚啦，误会消除了，自然而然就和好了！如果说经常冷战，又不会彼此给台阶下，那么这段婚姻真的很危险。我个人认为如果你们感情甚好，只是偶尔的冷战没什么大不了，经常冷战的话，只能说你们都太强势了。男方应该先道歉，给妻子台阶下，妻子呢也会明白，下次也会先会妥协的！
8、魅力气质女人复制长按ID☞：mlv999修炼气质,做个魅力无限气质不凡的女人!魅力气质女人，中国女性修炼专属首选平台。
9、修正自己的心态，多给点赞美和正面评价，更容易化解夫妻之间的坚冰。婚姻专家说，夫妻双方每天对对方说三句以上的情感赞美，会让婚姻更幸福，夫妻关系更有弹性。如果夫妻想要结束冷战，一方必须选择妥协。妥协不是软弱，不是放弃，而是对婚姻家庭大局的积极奉献。当然，我相信每一对夫妻都会有自己的法宝，只要是双方都能接受的，能管理好你们的感情，就是好方法
10、在这种冷战的氛围下，翻旧账无异于火上浇油，兴奋感更难缓解。夫妻吵架没那么多理由。矛盾激化时，放低身段，不咄咄逼人，更自我批判，更自我反思，会让对方难以继续纠缠下去。对方让楼梯时，友好的伴侣会有意的避免纠缠，这样会让对方后退一步，夫妻之间会有更多的和好空间
11、在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。
12、其次开诚布公，等双方心情平复下来，用微信或者面对面将问题把你在明面上。如果都深爱着对方，冷静下来一定都很后悔自己的所作所为。所以如果只是家庭内部的矛盾这样做的话，有百分之99的几率都能解决。千年修得共枕眠夫妻之间没有什么问题不能解决。
13、两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是和和气气，开开心心的。本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。
14、可是吵架和夫妻生活，一码归一码，不要混为一谈，容易伤害对方的自尊心。
15、我们都说“夫妻没有隔夜仇”。
16、其实冷战一会没有太大的问题，但是冷战过后，夫妻间本来感情还没有恢复，如果这时候你说话总是不冷不淡，甚至不予理睬对方的关心。
17、转移注意力。用听音乐或者看电视等娱乐形式转移对方注意力，减轻心理压力。
18、不能用性生活牵制对方。
19、要让对方明白你就要直白的说。
20、一起去到以前两人经常去的地方，好好聊，敞开心扉沟通，可能是由于两人长期不同的工作和面对不同的环境造成两人在心灵上的距离慢慢远了。
五、异地夫妻冷战最好的解决方法
1、第二步：轮流诉说和倾听
2、就像网友说的，真正的离开是不会有任何预警的，但凡吃醋，冷战的潜台词都是留下我，所以夫妻之间吵架，冷战的时候尽量少做这些事，多了伤感情。
3、送礼物也是一个不错的解决冷战的办法，因为结婚结婚以后，两个人一起生活，经常会忽略送礼物这个环节。
4、冷冷静静的想一想到底是哪边的问题，随后就两边都忍一忍，因为两个人在一起也是需要热度的，这个必须两边都忍一忍就过去了，男的多一点大度也是很好的，一个抱抱有的事情都可以化为乌有，一切矛盾就这么简单，所以很有帮助的，希望对大家都有帮助，祝大家新年快乐！
5、夫妻吵架后冷战是很伤害夫妻感情的，不建议您冷战，有什么事情好好沟通，从您的年龄看，你们的婚姻已经好多年了，已经从爱情转变成了亲情，应该有了一定的默契。指导意见：两个人在一起总会有矛盾，这是不可避免的，但是要正确对待，夫妻吵架没有输赢，只有两败俱伤，所以，建议您真诚的设身处地的从您爱人的角度考虑，好好沟通，使你们的矛盾化解。祝福您幸福，快乐！
6、必须想到，欠了外债几十万，要想方设法的还清，对家庭，对婚姻要有责任感。夫妻之间要懂得妥协的道理，相持不下时，各让一步是聪明之举，更要理智的对待。
7、在遇到矛盾的时候，解决方式不如意，非常生气，就选择不理对方，试图让自己冷静；
8、如果当一方沉默的时候，另一方说“你说话呀”并不能打破他的沉默，通常反而造成更沉默或发脾气。最好的方法是让他知道沉默本身已沟通了某种意思。比如“你认为……”或“我不知道你这样的沉默是要告诉我……。”或者“我不知道是否做错了什么事，使你不愿和我讲话。”“我无法忍受你经常沉默地对待我，我们是不是可以谈谈这件事。”这样可以来打破冷战的局面。
9、夫妻之间过日子难免有摩擦，但是长期冷战是不行的，因为日子还得过下去，冷战长了会影响感情的。这时候就得拿出男人的担当了，是不是咱的错都不重要了，先哄哄她，认个错，道个歉，哄她开心就好了，和女人讲道理，较真儿，那不是傻瓜办的事儿嘛！等事情过后，要是她理亏，她也会自己反省的。每个家庭都有每个家庭的生活模式，只有彼此了解对方的脾气秉性，性格特点，互相融合了，会互相迁就了，这日子就好过了。短暂的冷战是有助于感情的恢复，可以给双方一个思考和反思自己的时间。长期的冷战，经常性的冷战，会让双方感情出现隔阂，遇事要多沟通，多交流，多做自我批评。
10、夫妻冷战学会制造妥协机会
11、其实道歉也没有什么大不了的，只要能让两人冷战的关系得到缓和，那就算先第一次头又能怎样呢?如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住女人，给女人说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把女人惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。
12、夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。
13、另外，相信很多夫妻之间拥有共同的朋友，而这些朋友当中肯定又有那么几个是双方的铁闺蜜。铁闺蜜往往都能在第一时间知道你们吵架了，并在两人之间做和事佬，希望你们能尽快和好。如果你们之间真的有这样的朋友，不妨将你想对另一半说的话告诉对方，让朋友成为你们之间的传声筒，这样二来三去的也就和好了。
14、最怕的是夫妻两个没有感情基础，男的又不懂事儿，女的就惨啦。男的就像茅坑的石头又臭又硬，又大男子主义。那么他绝对不会先道歉的。女的觉得付出了很多，又不被理解，所以也不会妥协，这样的次数多了，婚姻解体是早晚的事。所以亲要是还爱彼此，还是先给个台阶下，也能显示你的胸怀，又能家庭和睦何乐而不为呢！
15、也就是说，倾听对方的观点，表达自己的观点，最后寻找一个平衡点达成一致，是结束冷战的唯一方法。
16、很多人吵架后最容易做的事就是离家出走，这会严重加剧矛盾，因为吵架后，如果两人还在一个房间，虽然生气还是能感觉到对方的存在。
17、比如，当伴侣客观地向你诉说今天遭遇的事件，并寻求你的意见时。如果你天生是悲观主义者，你可能会下意识地忽略、扭曲或拒绝伴侣信息中积极的那部分内容，而放大消极的部分。
18、生活中更加关心对方，仅限于细节上
19、第送对方一个心仪的礼物。
20、如果双方谁都不愿先主动示好的话，就只能通过孩子来作为桥梁了。但是前提是不要伤害到孩子。