一、减肥管不住嘴的幽默说说
1、一个人连自己食欲都控制不住，还跟咸鱼有什么区别？
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3、大冷的天，有些女孩子怕显胖，都不敢多穿一条裤子，其实真没这个必要，你要知道，就算你只穿一条裤衩，你也胖呀！
4、那些你想做却没有做的事！对不起，我始终无法牵起她的手，和你在一起，我一直有一种久违的敬畏，因为珍惜所以失去很多机会
5、王梅这样做，不断地让自己感觉到危机存在，但也能够让自己更好地保持苗条的身材，而不是在岁月的流逝中不知不觉地胖上一两圈。
6、而没有做的理由，无非就是
7、常常听朋友说，我们也想运动，只不过没有时间，要么下班太晚要么加班，根本就运动不了。当然还有另外一种说辞，下班回家太累了，一天工作被折腾的已经不想动弹了。
8、所以，这样的人必须时刻谨记一个词“居安思危”。
9、水果类的像苹果、柚子、葡萄、梨子、西瓜、柠檬、哈密瓜的很多水果都是热量比较低的，平时在家储存一些低热量的新鲜水果，嘴巴馋想吃东西的时候，就可以拿水果当零食来吃了。我就是这样，家里面很少有超市的垃圾食品，都是一袋袋的水果，好几个品种，想吃哪种水果了就拿那种水果来吃，一天可以吃掉好多的水果，简直就是把它们当作零食了，当然，最重要的是这些水果的热量真的很低，不用担心吃多了会变胖，是减肥的必备品。
10、当然，还有所有想要减肥的姑娘们，希望你们掌握下面的这些方法以后，也能长期坚持下去。
11、想要人前显瘦，必定人后掉肉。
12、从老家回来，王梅又告诉自己这周去泡温泉，所以又不能吃太多了……
13、哪怕再相爱的两个人都不能时刻黏在一起，
14、胖子的心声，我要减肥啊。
15、美丑有命，胖瘦在天，就靠这句话活着了。
16、同事朋友聚餐，没理由拒绝
17、你是人间四月天我是东北地三鲜
18、有一天，我把电视拆了，我爸和我说，你若安好，便是晴天，你若安不好，老子打死你
19、好身材只留给有毅力的人!
20、试想：你可以下班后选择和朋友逛街，和同事聚餐，难道就不可以挑选出一部分时间进行运动吗？没有时间，不是你真的没有时间锻炼，只是不愿意罢了。
二、减肥控不住嘴说说
1、后台回复“早安”，送你惊喜
2、少食多餐：少吃多餐可以缓减肠胃压力，少量事物可以给身体足够的时间去消化吸收吃进去的东西，抑制脂肪和多余的物质囤积在体内。还有助于身体排出废物质，起到减肥瘦身的效果，同时还可以保证自己的进食。多喝水：如果要多进食，那么就要保证足够的进水量。餐前喝水能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，加强消化，餐后喝水。餐后喝水可以加强身体的消化功能，帮助脂肪代谢，排出体内有毒物质。多运动：运动可以帮助消耗体内多余的脂肪，可以起到减肥的作用。进食半小时之后及时运动，避免体内脂肪过多储存。
3、想瘦哪里瘦哪里。
4、运动太累，不想开始
5、一公斤脂肪大约有8000卡路里
6、要怎么做呢？我们需要做到两点。
7、燃烧青春，绿色瘦身。
8、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
9、在减肥这个问题上，很多人都存在了一个误区，那就是只要能够控制住自己的嘴，利用节食减肥就能够达到理想的体重，退一万步讲就算能够达到了那个体重，但效果并不明显，因为靠节食减肥，其实我们所减掉的只是身体当中的水分而已，而并不是脂肪。
10、你的钱财支撑不起你的食量，难道心里就没点数吗。
11、这个理由其实我认为如果给自己饮食上的奖励，还不如给自己在服装或是鞋包的奖励来得爽快。减肥初见效果，可以给自己买一身帅气的西装或者漂亮的裙子，给过去的自己来一个对比。减肥后的自己穿上西装更帅了，穿上裙子的自己更美了，不断地激励着自己一定要坚持到最后，何乐而不为呢？
12、上帝不会给你想要的全部
13、这简直是自欺欺人！因为大多数水果中几乎不含蛋白质长期用水果代替晚餐的话，会造成营养不良，导致代谢水平下降，反而拖了减肥的后腿！
14、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
15、类似这样，既可以化解难过情绪，又可以避免吃吃吃的办法很多，你适合哪种呢？
16、▎10个黄瓜片配一勺沙拉酱……
17、特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练)，我练了一个礼拜，效果很明显(尤其是拜拜袖没了)，就是第一次练，腿会特别的酸，而且坚持不下来。大概最多练25分钟，到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟，我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为，练不动的时候就休息。差不多一个礼拜之后就习惯了~加油~(诚心回答，给个❤好评❤吧~)。
18、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。
19、大胸是胖子的遮羞布，腿细是平胸的无花果。
20、出轨后的婚姻，结束还是继续
三、关于减肥又管不住嘴的说说
1、记得曾有人问蔡依林是如何一直保持这么好的身材？蔡依林回答的大概意思是，“我从来不去碰甜食，如果有朋友送蛋糕或其它甜食，我会忍住不去吃。”
2、▎1个水煮蛋和一小条全麦面包，早餐吃了4片的我哭了起来
3、天天担心今天的自己比昨天更可爱。
4、２期已经结束很久了，看到大家还在坚持写，并且写得越来越好，真的特别开心。
5、还有的人在无聊的时候想吃东西，打发时光。我只想说，如果你无聊时光太长，那么你会控制不住地一直一直吃下去的，所以这也很可怕。
6、很多很多事情，和他说好却都没有实现～比如一起去看日出～比如一起去看陈奕迅的演唱会～比如一起去看场恐怖片～比如买一套情侣T～比如拍一张合影～比如一起去纹身～比如在一个晴天陪你打篮球～比如谈一场永不分手的恋爱～
7、▎5个核桃仁，减肥党，“枣夹核桃”需控制量哦…
8、是的，减肥理由中确实有这样奇葩的理由。任何吃的都可以按照教练的安排，但唯独自己所爱的绝对不会妥协。但这样的执着确实容易导致减肥效果大打折扣，而且容易反弹。在教练的努力疏导中，她还是果断放弃了可乐。半年的健身效果出来后，她体重不断下降，体脂不断燃烧，细腿细腰已经逐步找回。
9、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
10、有人无聊的时候喜欢吃东西，这个几乎每个人都存在这个问题，这个更容易解决了。
11、虽然没有节目，但文案都是用心的
12、我要少吃点，周末去练习游泳要穿泳衣的，不能有大肚子；
13、你连自己身上的肉都不定，还想搞定别人的心？
14、如果在减肥期间不注意饮食的话，很难起到减肥的作用，因为吃太多高热量的食物或者是高脂肪的食物，都会导致起不到减肥的作用，而且长久的吃这些食物很有可能会导致肥胖的情况，更加的严重，所以一定要进行控制，另外在减肥期间也要多喝一些水，避免脱水的情况发生。
15、所谓设定具体心理暗示，就是不断地给自己设定一个个小目标。
16、喜欢的人总是会在你三天不洗头两天没洗脸的时候出现。
17、首先可以通过制定一个长远的计划，给自己制定一个合理的目标，每天坚持打卡，这一段时间之后，人们就会发现自己已经完成了大部分的努力，在后面的减肥过程中更加不容易放弃。可以根据自己的实际情况制定一个表格，完整的记录自己的体重和体态变化，这不仅非常有仪式感，而且可以给减肥的人很多信心。
18、你没完成的这几个愿望我都还有机会，所以6月25号回学校我要先去食堂把所有的面条先喝一遍哈哈哈
19、●形容满满正能量的语录，正能量励志经典语录
20、出去走走最近好累和自己喜欢的人来一场说走就走的旅行
四、想减肥又管不住嘴的经典说说
1、为了让你的减肥之路走得再顺利一些，轻妞特意总结了：“管不住嘴的七大借口”小心，不要不幸中枪哦！
2、我只是对胖的世界好奇。进去逛了一圈就迷路了。
3、如果必须外食，那就挑选一些高蛋白、高纤维、低热量的食物吧，记得，吃到7分饱就可以了哦！
4、只有一直保持良好的饮食习惯，才能让你一直瘦下去！当然，瘦了还是值得庆祝的！不妨给瘦了的自己买件新衣服，做个SPA奖励一下？
5、▎一小块巧克力蛋糕，“我就咬一口”不攻自破…
6、确实，减肥不仅要吃饱，而且还要注意营养均衡，但可不是让你顿顿吃到撑，要记住吃到7分饱，才是刚刚好。这样，才会让你瘦得更快！
7、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
8、当然，如果不想吃水果了，想吃别的零食，也是可以的，像不加糖的藕粉、陈皮、凉粉、酸奶、脱脂牛奶、龟苓膏、麦片等等，热量都是比较低的，很适合减肥的时候吃。
9、减肥期间管不住嘴那就没有办法了，肥胖天生因素很重要，但是饮食习惯也是很重要的因素，如果自己管不住嘴就不要减肥了，那是很痛苦的一件事情。
10、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
11、▎一整个苹果和一小串葡萄，抗啃又饱腹~
12、一直想减肥却老是管不住嘴，而且懒癌晚期一直没有减过
13、因为懒而没有去做的人，相信占了大多数。
14、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
15、所以，我们要有技巧地转移注意力。
16、不懂感恩的孩子，成人后比狼更可怕(深度好文)
17、如果内心不够强大，又或是减肥的信心不足，那么这部分人将输在偶尔吃一次的理由上。吃完才有力气减肥在更多情况下说的是多次，只要遇到美食就开启了吃完才说的回应模式。而偶尔吃一次则是忍耐多次后或是初见效果后，觉得偶尔一次的美食也是无所谓的。
18、甜食，简直是女生们的最爱啊！所以说，保持好的身材不容易啊，就忌口甜食这一项就有多少人做不到啊！
19、对于健身的人，这是一种荣誉!
20、减肥，这辈子不可能的。
五、减肥管不住嘴的幽默说说图片
1、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。
2、吃得苦中苦，减肥变成心上人。
3、这幅父子漫画，刷爆了朋友圈！
4、借口二：瘦了10斤，奖励自己火锅一次
5、为什么要努力？这是我听过最接地气的答案
6、吃饱再减肥，有劲。
7、▎两小块涂上奶油的苏打饼干，好吧，就让我吃一口吧…
8、都知道，减肥铁律一管住嘴，迈开腿！可总有一些“借口”让人败给食欲，让减肥大计功亏一篑。其实，哪有什么身不由己的理由？都是自我放纵的后果！
9、还有，如果想喝果汁饮料了，最好还是自己买水果回来榨果汁喝的好，因为外面的饮料很多都是加有糖的，而想要减肥最好还是减少糖的摄入。而且，把一些水果和蔬菜混在一起榨成汁喝的话，那减肥的功效不是一般的好，至于味道好不好喝那就不清楚了。
10、减肥堪比整容！瘦下来变身第一网红！
11、心情太好吃东西？嗯，吃吧，但我相信有一天你会因为长起来的腰围哭泣的。
12、我凭本事单的身，为什么天天要被别人塞狗粮！
13、关注“好轻Club”,后台回复“福利”，获取28天一定会瘦的定制纯饮食瘦身方案，瘦身疑问可以后台提问，我们的值班营养师会统一为你解答！
14、不得不承认，对于减肥这两点说的太对了。少吃＋多运动，瘦下来只是时间问题嘛！
15、▎10粒葡萄干？还以为吃的少就没事吗？
16、一直想减肥，因为懒而没有去做；一直想学PS，因为静不下来而没有坚持下来；一直想去旅游，因为顾虑太多而一直没有行动…
17、你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。
18、一想到我女朋友会拉屎我就想分手了
19、都说在喜欢的人面前智商会变低，次奥，难道我爱上了作业？
20、下期节目预告：工作一两年后，你悟出了什么职场道理？