一、好久没跑步今天去跑步的说说
1、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
2、这次也不说自己要持续跑多少天，每天跑多少，希望也能像写作一样，没有里程，没有终点，更不用和别人比，自己的身体自己知道。原则是，不再吃老本就对了，不再无视身体给的任何一个信号。
3、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
4、对了，忘记说重要的一点。跑步，长距离跑步，真的不看速度，看距离。所以千万不要跑的呼哧呼哧的，这样子负担很大。最好用比较慢的速度，不至于全家不饿，我又懒得充电学习啥的，我也已经远离宅的日子，只能出门跑步了。10月就是北京马拉松之行了，在雾霾中跑完了之前我2年前别说不敢想，而是想都没想过的首马。12月吃喝玩乐中跑了珠海半马。15年1月我站在厦门马拉松起跑线上时候，感觉已经比较气定神闲。周围激动的人群，前方的起跑线以及头顶的直升灰机，看起来都似曾相识，只是城市不停的再变换。
5、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
6、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
7、没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。
8、建议早晨不要锻炼，因为早晨空气比较污浊，如果非要早晨去就空腹去，糖尿病人不应空腹锻炼。晚饭后一个小时锻炼比较好。根据年龄选择适合自己的运动，中午饭后午休对身体好，但最好不要超过一个小时，半个小时到四十五分钟最佳。
9、当然，自然和最早的状态是没法比了，深感多年来积累下来的资本完全被自己消耗殆尽。节奏恢复了一些，昨晚睡前告诉自己一定要起来跑步，哪怕下雨，也出去雨中跑跑。所以，今早醒来后回笼一会，6点20起来，不看外面的天气，直接先洗漱，穿好装备到客厅一看，雨停了，地板是干的，第一反应是：「只要你真心想跑步，老天也会帮你。」我又矫情了。不过，想和大家聊聊今天跑步的一些变化。
10、感谢真子，设了这个话题。
11、当我呼着大气，漫步走着，却发现他已买好了水，在边上等着我。有点小意外，毕竟才相识。原来我们年龄不差，都是90的奇葩。当他说要去练引体向上的时候，我便提议，带他去我单位的健身房，一起练练器械玩玩单杆。所以，就这样，志同道合又年龄相仿，我们的聊天很顺畅。第二次来，我便带他去喝羊头汤，小酒喝着，说着我很少谈的心里话，就像多年的老友久别重逢一样。
12、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
13、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
14、不识货，半世苦；不识人，一世苦。
15、特别喜欢那种人，给自己定的规矩能变态般严格执行，比如，每天早晨6点起床跑步，多年不吃主食等等
16、不惧挑战，快乐健康。
17、还有谁没有说到？应该都有了吧。
18、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
19、2016年11月11日，上海市的苗江路凡德宝马门口一个严肃跑步组织正式宣布成立。
20、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
二、好久没跑步今天去跑步的说说搞笑
1、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
2、感谢这份相识，感谢这份标榜与力量
3、做好手中事，珍惜眼前人。
4、你可以这样说：宝贝，有很多事情我们不需要在乎结果，只要享受过程就好了！在我们去做一件事的时候，只要尽力就好，我们就不会在以后的日子里后悔！我们相信你是最棒的，宝贝加油！
5、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
6、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
7、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
8、跑过马拉松后，你才会懂
9、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
10、向前跑，迎向此生的骄傲。
11、好好的暑假，结果不能睡懒觉，每天早上6点起来晨跑，又控制不住自己的臭嘴，还是胖了。
12、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
13、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
14、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。
15、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
16、桂芳姐、爱荣姐坚持的都很好，每天都最少7+公里。杨子每次跑步都是武装的特别严实的一个大美女，服装店老板娘，也有都在坚持我们的二四六集体跑。以及曲梁小分队的宏伟大哥和湖敏大哥，他们每天都坚持在曲梁与我们新密跑步同跑、
17、 新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。拂去岁月之尘，让欢笑和泪水、爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹琥珀。今天开始打卡跑步机制，祝新年快乐。
18、我想人生的每个阶段，都有我们想感谢的人。
19、只有通过运动才能让自己有一个健康的身体，才能让自己知道运动永不停止，久违的跑步让自己跑了十公里，虽然有一些劳累，但是自己一切都是内心开朗！
20、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
三、好久没跑步跑完之后的说说
1、头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。
2、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
3、虽然比以前的成绩要差很多，但是最起码我坚持了努力了，我不后悔！！
4、图8⃣️9⃣️是我在某健身群里认识的、聊天后发现是一个地方的、还记得很近！就一起约着跑步、吃蛋糕?……???
5、奔跑的孤独感，并不是孤单，是你知道你无需言语，轻风会吹拂，而你正好享受其中，享受这奔跑中的一点点治愈。
6、再来，感谢今天扛旗跑步的杰哥和王新亭大哥，扛着旗还跑的那么快，旗其实挺轻的，但是十公里下来，你的腿和脚都是沉的，更不要说肩上还有新密跑步在。掉血掉肉不掉队，丢人丢鞋不丢旗，既然背上了，就一定抗起来，感谢你们！
7、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
8、最近一周有点飘 ，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来!
9、跑步没有终点，醒来的每一天都是起点，日出尤其温柔，人间皆是浪漫。
10、①地铁3号线(秣周东路下车)→乘坐公交车852/851/709路/→鹰皇桥站下车→步行800米到达
11、跑后拉伸|不想腿变粗，跑者必做的大腿拉伸做起来
12、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
13、五月换了教练，看到他们练后打卡，才知道美女教练叫真子。很久没跑步的教练某天突然开始跑步，还给我发来了Keep的运态。我上Keep想关注一下，没找到我的教练，却意外地在推荐上看到真子的跑步动态，原来他们一起跑的。再看看真子的主页，不得了了，她不止是健身教练，更爱跑步，跑龄十年，更是佳明认证的跑步教练，除此外还是瑜伽教练。更难得的是，她很乐意分享各种跑步知识，动作演示都是亲自示范的，而不是随意在网上找来的，很多动作还会有进退阶版本。这些其实很花时间的。就这样，我触电般地迷上了真子。
14、给自己严格要求，自己要让自己有一个严格自律的精神，早上的时候起来跑步，让自己适可而止的运动一下。
15、关注我们，2017南京·江宁春牛首马拉松赛事早知道
16、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。
17、世界上有多少有才华的失败者，世界上有很多高学历的无业游
18、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！
19、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
20、今日不运动，来日悔晚矣。
四、好久没跑步了说说
1、抵达操场后，又是心照不宣的日常流程
2、我就想着，以前半马都跑了，十公里算个啥~
3、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。
4、(其实小姐姐已经有马甲线了，身材很好的说)
5、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
6、努力学习，所向无敌。
7、跑步清洁你的思想和身体。
8、“冷漠的成年人并不相亲相爱，但是彼此之间知道对方经历了和自己同样的磨难，所以在冷漠中保持了一份默默的尊重。享受这一刻令人舒适的冷漠，如同战士在酒吧默默喝酒，彼此并不拥抱。”
9、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
10、正确的跑步姿势是获得最佳跑步减肥的条件，也是预防损伤的前提，如果您因为一次的跑步就得到损伤，那您就是白跑了。正确的跑步机姿势应该是：抬腿跨步、脚掌落地、脚跟触地滑行等。应注意身体保持直立不应前倾，也不应该用跳跃的方式跑步。
11、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
12、我的人生由我做主，这是我新年跑步的第一天，我一定坚持自律的人生！
13、路在脚下，梦在前方。
14、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
15、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。
16、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
17、参与体育运动，享受体育运动。
18、反正就这样了，碰到这么多事情，难免最近把跑步放在很次要的位置。只可惜下周要跑的是我最最重视的厦马，那是我梦想开始的地方，哪怕腿疼、哪怕跑不动也要临时抱佛脚努力一下，换了其他比赛，也就打算259混个完赛算了。哎，每次到厦马前就会出各种问题，要么受伤、要么生病、要么抽筋、要么练得不好……这个我最爱的比赛，怎么连续第七届了，就没一次是满血出战呢？
19、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
20、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
五、好久没跑步心情语句
1、第一圈还没跑到头的我，就看到别人开始返程了。
2、我的一起运动的小伙伴发生过故事的还挺多的……☺️☺️☺️
3、就这样，我一直跟着他，速度确实不错。他应该没有发挥实力，所以我跟着不是太累。不过他最后几公里居然加速了，我坚持了，但还是放弃了，实力确实有点差距。所以他提前结束了，而我还在坚持着最后几圈。
4、生命在运动中延续，健康在健身中加固。