一、保持清醒自律说说
1、站在自己的心灵家园，拥抱人生的明亮阳光。《旧约全书》中说：“人的高傲，必使他卑下，心里谦逊的，必得尊荣。”说起来，人呢，要时刻清净心地，要经常清零过往，心朝春天，时行时新。不求无往不胜，但求优于过去。
2、清醒自律知进退,懂理知趣明得失
3、人生路上悲与欢，走过了风雨与坎坷。一缕阳光当空照，追逐岁月心如镜。时光优美心也甜，去除烦恼不己悲。慢品人生苦甜，懂得在失落的时候治愈悲欢。留下的汗水是对诗和远方的期待，肩上的担当是对梦和初心的应答。
4、当你接纳自己的过去，享受自己的现在，乐观自己的未来，你就站在生活的最高处；当你悟到成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你，你就站在生命的最高处；当你能以无憾之心向后看，以希望之心向前看，以慈悲之心向下看，以坦然之心向上看，你就站在灵魂的最高处。
5、便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时候没有一天是开心的；品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时候每天都是快乐的，感觉特别值得。
6、第设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起(晚上10点睡觉，早晨6点起床)，做会锻炼;睡前练瑜珈(晚上9点~10点);每坐1小时起身活动一下。第每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，你都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己;或通过日记等形式监督自己去履行承诺。第找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，你抽还是不抽？自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人递烟给你了。第完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。
7、制定计划。制定成一个阶段性的计划，一学期要做什么，细化到每一周要做什么，再细化到每一天要做什么，控制好时间。刚开始时，严格按照计划进行，并进行归纳总结，进一步完善细化落实。
8、小时候，哭是搞定问题的绝招;长大后，笑是面对现实的武器。
9、这里是不会写文案的豆老师
10、*强者能在命运之风暴中奋斗。
11、*登高山务攻绝顶赏大雪莫畏严寒。
12、成长就是一遍遍的怀疑自己以前深信不疑的东西，然后推翻一个又一个阶段的自己，长出新的智慧和性情，带着无数的迷惘与不确定，坚定的走向下一个阶段的自己。
13、生活总是喜欢逗弄我们，在你绝望时，闪一点希望的火花给你看，惹得你不能死心；在你平静时，又会冷不丁地颠你一下，让你不能太顺心。
14、自我控制是最强者的本能。
15、人生就是这样，一半糊涂，一半清醒，有时糊涂，有时清醒。什么时候，放下随意，放弃如意，或许也是一种快乐，一种幸福。失落时悄悄徘徊，伤感时默默遐想。生命就是一个过程，曲曲折折，坎坎坷坷，顺心的时候也有，失落的地方不少。我们就是在苦乐间进行我们的人生，只是愉快时易于陶醉，忘乎所以，印象也许轻微
16、我向往干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人，不累人，不费神，不刻意的余生。这是一种表达自己心情的表达，从表达情况来看，说明心胸很开阔，明白事情的发展规律以及自己的能力大小，与其弄的头破血流，不如不去触碰。千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
17、*岁月催人老，谁愿跑谁跑，放平心态，放慢脚步，慢慢来。
18、如果做不到对别人狠，那就对自己狠一点，你逼自己变强大了，也就没有人敢对你狠了。
19、世上总有几个这样的人，他们对生活要求很高，对自己的愚蠢和粗野又不甘心。
20、心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着快乐，一间住着痛苦，人不能笑得太响，否则会吵醒隔壁的痛苦。
二、保持清醒和自律的句子
1、对那些不值得的人和事，一笑而过，取悦自己。路，在不通时，选择转弯，心，在失意时，选择看淡。情，在不爱时，选择随缘。不要猜人心人心你猜不透，人这一生也没有多少时间可以挥霍，和谁在一起轻松就和谁在一起，追不上的，不追，看不惯的，删除，渐行渐远的，随意，一切安好！
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3、生活中的失败者，无非因为做了两件事：用自己的嘴干扰别人的生活，靠别人的脑子思考自己的人生。
4、孤独不苦，燃烧着孤独的自律，人生定能成功。到时，才算把人生活透。因为爱你的人还在，不爱你的不知影踪。
5、世上的很多事都是难以预料的，成功常常伴随着失败，失败往往孕育着成功；好事会变为坏事，坏事也会变为好事。人的一生，本来就是成败相随，好坏更替的统一体。聪明的人，都会尽力使坏事变好事，而提防好事变坏事。
6、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。
7、成功的关键不是执行得多完美，而是坚持得有多久。因此不要给自己过大的压力，做的不完美而已，又不是失败了!偶尔放松一两天也没什么，这不是失败，彻底的放弃它才是最大得到失败。
8、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。
9、你要告诉自己，能面对挫折的人，才能承受得起辉煌的人生。
10、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。
11、不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。
12、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。
13、计划可视化。将每天的计划写出表格来贴在自己肉眼能看到的地方，在房间、镜子上、手机屏幕上、课桌上等等地方放一些警示语，时刻提醒自己该做什么，时刻保持自律的信念。
14、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。
15、没有表达清楚的爱意都是错觉。
16、你没有那么多观众不妨大胆一点生活。
17、人生路漫漫，生命的价值在人生之路中体现得淋漓尽致，它的意义不在于能活多少天，而是在于你怎样选择你的人生，这一辈子做了个怎样的人。
18、为什么大家总是喜欢揣着答案问问题呢？
19、不开心，不开心，断奶后短短半个月的时间，太放纵了，看到称上的3位数一点也不开心。从今以后，戒掉火锅，奶茶，咖啡，烧烤，串串……做一个自律的人。重回做回那个2位数的我。
20、有些人，总喜欢去追求生命的玄机，却不愿意相信自己。对于缘分，他们情愿相信算命先生，也不相信自己的眼光。其实，生命的秘密，是靠自己的灵性去把握，而不是走向迷信。
三、自我清醒的说说
1、努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。
2、干净的圈子和干净的人是多么重要的一件事，你不活在别人嘴里，但是会死在别人嘴里。
3、人生，因缘相聚，因情而暖，却因不珍惜而散。所以好好珍惜你身边的人，花败了，还能再开，人走了，不会再来，人活着，就要好好爱自己，更要珍惜身边的人，今生只此一场缘分，来世再不能相陪。
4、命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。人生在勤，靠自律。努力的人在奔跑，懒惰的人在流浪。努力的人睡不着，懒惰的人睡不醒。生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的辉煌。越勤奋，越努力，越认真，越幸运，越自律，越成功！
5、附近的人，皆鬼怪魔妖。
6、人生几十年，转眼一瞬间，如果计较，就会烦恼；如果豁达，就会快乐；如果徘徊，就会心累；如果放下，就会轻松；如果理解，就会宽容；如果忙碌，就会充实；如果勤奋，就会成功；如果看透，就会成熟；如果知足，就会幸福。
7、当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。
8、自律的种子，开出自由的花。
9、自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。
10、好吧，努力做一个自律的人，早睡早起锻炼身体，有自己的爱好，不依附任何一个人。做一朵独自开放的花，不惧怕风吹雨打。
11、 永远不要低估语言的威力，它既可以毁灭一个人，也可以重塑一个人。
12、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。
13、生活中，总有一些事，让我们不满意；生命中，总有一些人，让我们不顺心；人生中，总有一些挫折，让我们情绪低落。
14、长时间保持清醒不睡觉是非常危险的。有这么一个实验，把老鼠放在一个圆转盘上并开始旋转，只要它的脑电波显示出它开始要打吨时，就强迫这个老鼠保持清醒。这样做大约一星期之后，老鼠开始表现出一些过度疲劳的迹象：尾巴和爪子开始出现损伤，它变得急躁而且体温下降，因为它开始尝试着使自己的体温比原来更高。它吃的食物是原来的两倍，但是体重却下降了10%〜15%。在大约17天的无睡眠生活后，老鼠死了。这表明了睡眠对于生命，几乎和食物一样是至关重要的。
15、*记住该记住，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
16、不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。
17、年轻人没有捷径，每个人都是修行者，所有成功的背后，都有着不为人知的艰辛。你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。
18、无底线的迎合，只会让自己站在大雾里，连自己都看不清自己
19、首先得有充足的睡眠,每天早上用冷水洗脸,呼吸新鲜空气让脑部有充足的氧气.多吃蔬菜和水果少吃肉类,吃东西不要吃太多要不会犯困
20、你要做的就是让成功的速度大于父母老去的速度。
四、清醒独立自律的短句
1、认真自律的人都是自己的上帝，自己生命的主宰者。
2、你保持着微笑，就是任何时候都要保持一个清醒的头脑，清醒的态度，有坚强的自律性，这样才能更好的去生活
3、接触瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。
4、帮助别人之后不要等着别人来给你回报。
5、“知道他们为什么疏远你吗？”“我不需要知道，他们不重要。”
6、如果对于过去浪费时间的行为充满了悔意，就不要让未来的自己看到悔意在延续。
7、做到有规律的作息，随季节变化而变化，吃应时的果菜，返季节的东西不吃。时常活动，强身健体。人体的气血充沛，经脉通畅，各器官在正常运行，起到的效果是神清气爽，精力充沛，头脑必然清醒了。
8、免于自己的自由是真正的自由，自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。
9、保持自律，才是最好的天赋。
10、跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃，你不再占有。
11、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。
12、不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。
13、不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。
14、人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌;有繁华，也有荒凉。
15、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。
16、我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生，做一个自由自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
17、希望你能坚持不懈努力做到理想很美好，现实很骨感，这样的心灵鸡汤见过不少，但做起来似乎有难度。
18、你不要试图去摘月，你要月亮奔你而来。
19、特别是快餐文化盛行，什么都讲究快，导致大多数人失去了幸福感。爱，不是追求快，而是追求真。现在一些年轻人，恋爱是抱着玩的态度，婚姻的标准只以物质金钱衡量。甚至，有些地方陋习，以彩礼多少来衡量。
20、有缘的人，纵使天涯海角，心中仍然挂念；无缘的人，即使近在眼前，也感陌生。人与人之间，本身是一种缘。爱你的人，自然知你冷暖，心中有你的人，自然能感受到你的苦与乐。知心爱人，可遇不可求，只能随缘。
五、保持清醒 保持自律
1、趁年轻，余额不足可以挣电量不足可以充，时间匆匆不再回来，趁年轻就去多付出，不攀比，不抱怨，不计较，多付出，因为有一种努力叫———靠自己！
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3、做一个让人放心的人，就是做一个自律的人。一要管得住自己想逞英雄的心，二要管得住比脑袋快一步的嘴，三要对自己有清醒的认识。知道自己的能力，经过思考后的承诺，有言行一致的能力，才能让人放心。
4、没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。
5、人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，看复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活，开心就好！
6、努力让自己发光，不负时光的馈赠，自律且上进，坚定且温柔，治愈自己最好的方式是：忙碌和早睡。承载了太多期许的目光，怎能轻易辜负，一定要活成自己喜欢的样子。
7、只要坚持没有什么做不到的。其实也没那么希望一定要瘦多少斤。只是希望从现在起，做一个自律的人，从体重到人生管理好自己。
8、谁都可以放弃你，唯你自己不可以。
9、生活本不苦，苦的是欲望过多。人生是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
10、清醒自律知进退的意思就是：这个人能审时度势、正确把握和处理好问题。当你一天消耗多余睡眠时间早起时，这并不会消耗你的精力，还会让你有一个更加充沛的精神状态，去应对一天的繁琐，而赖床则会让一个人的精神不振，注意力集中不起来。关于早起最著名的例子就是科比布莱恩特，他说：“你知道洛杉矶凌晨四点钟的样子嘛？”，因此，无数的篮球少年才有了他们的篮球偶像。明天明天明天，明天到底是哪天？想清楚你到底想要什么，要多少钱才能实现你想过的生活。旅行、美食、房子、车子，你想要的要多贵，直接写出来，算算你一个月到底要赚多少钱才能支撑起你的野心。有句话说的很好：你有多自律，就有多自由。去做，去行动。
11、年轻的你，也许有时迷茫，有时困惑，但千万别在最好的年纪虚度光阴。保持清醒、独立，对世界充满热爱、好奇以及不灭的探索欲。对自己有要求，对生活有追求，对未来有期待，才会始终走在上坡路。要知道，人生所有的奖励，都要靠自己争取。
12、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
13、当我们以积极的心态生活，就会发现许多美好的东西；而当我们以消极的心态生活，就会发现许多沮丧的东西；生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。乐观向上，好运不断；失落沉沦，厄运陪伴。逆境时，不妨换一个角度来思考，凡事多往好的方面想，因为，好的心态决定好的命运！
14、人活着，失去了爱，就如同行尸走肉。自人类社会以来，因为有了爱，才有了人类文明。抛开世俗的偏见，回归到真实的自我，才能拥有爱的能力。
15、我能放弃选择，但是我不能选择放弃
16、冷漠清醒保持自律的意思是比喻一个人在生活中表情冷淡，不苟言笑，内心时刻保持着清醒和理智。能够时刻约束自己的行为，体现了一个人为人处世的态度和对生活的价值观，不管面对任何问题，都能够让自己冷静下来，客观的去看待生活的一切。也体现了一个人成熟稳重的一面。
17、一般来说，无知是迷信的根源。人们遇到无法理解的事物，便会求助鬼神。如今社会，几乎是一个“爱无能”的社会。有很多人，不知道爱是什么，更不知该如何去爱人。
18、让你等太久的人，最后都不会选择你。
19、我在网上看到一些人在抱怨，现在的年轻朋友，不喜欢晒奢侈品，只喜欢晒娃。一般情况下，穷人不敢结婚生子，有了房子才敢结婚。如此，晒娃就显示出自己的优越感。
20、清醒，知趣，明得失，知进退，人生之常态。平时能保持清醒的头脑，做事要先思而后行，吃亏上当在明处，朋友邻里之间好处咱就走动走动，不好相外也两者相安无事，各不打搅，以上这些也是做人的道理，要尊守。