一、减肥自律说说励志的话
1、所有美好的事物如期而至，每天都在掉秤，这就是我想要的生活，这就是我想要的身材！
2、经年累月，你终会与众不同！
3、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
4、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
5、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
6、有一天真的还有人评价你的时候，你内心真的会有一种：“你长的好看你说什么都对”的感受。因为那些评价，吃不能吃喝不能喝，关咱屁事啊～
7、从来不会因为生活琐碎，
8、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功!。
9、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
10、嘴巴享受不如身体一起享瘦
11、 每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。
12、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己
13、春天留给你的时间不多了
14、减肥是运动的必然结果，而不是运动的终极目标!
15、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。
16、最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。
17、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！自律让我自由，加油，燃烧你的卡路里
18、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
19、其实，减肥是一件很low的事！
20、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。
二、减肥自律励志句子
1、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
2、自律即要求队员自觉遵守中小学生行为规范，养成礼貌待人的良好习惯，懂得一般待人接物的常识，培养自我健康的心理素质。同时,学会调整自己的情绪，能正确对待表扬、批评及挫折，善于与他人合作，能较为妥善地解决自己与他人、自身与环境的矛盾。
3、李老师说｜友谊和利益那点儿事儿
4、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！
5、关于团结，首先领导要平等对待每一个人，这样大家觉得和其他人差距感，就比较容易团结，不然某一个人被特别待遇或者其他，其他人员心里就会排斥，比较难以团结了。。其次，自律方面嘛，这个要有个详细的工作规章制度来限制大家的行为就应该没有问题了。最后节俭方面，你应该是意思节俭餐厅的成本吧。。这个好办呀，也给个限制，比如浪费到某个程度就罚款。但是要他们知道罚款不是目的而是养成不浪费的好习惯。所以这个罚款力度不可以太大，以免触及一些人的反抗情绪。
6、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。
7、 噩梦来了，我醒了!事实上我是一个胖子。
8、So,难道你就想一辈子按照你们那兔子食谱吃下去了么？不控制饮食，反弹的一定比你之前严重的很多。
9、当然了你想想他为什么要发这样的说说原因如下他心里很难过很失望她需要振奋起来所以她要说一些励志的话她让别人看到是因为她想找个人陪伴她一起努力她想得到朋友们的肯定和安慰！
10、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说
11、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！
12、这个世界上从来没有什么东西是理所应当，减肥这个事情，是只有你自己坚持了，有付出懂得自律才会成功的！别给自己找那么多借口！要么美，要么丑，路是自己选的。
13、看过很多励志的书籍和电视，也读过很多的鸡汤。那些你曾经说过的话、下过的决心，来跟姐说说，所有你吹过的牛逼，变成闪闪发光的现实了吗？它们让你牛逼闪闪了吗？
14、对身体自律的人，时光流逝也不老；
15、我和脂肪作斗争，差点没牺牲。
16、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来
17、今天不完成，明天要跑。
18、 连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。
19、走进一家店，一览众衫小
20、女人减肥励志的语录：减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能
三、坚持自律减肥的说说
1、关注趣美致你了解更多关于身体的故事
2、那都是控制饮食的结果；
3、因为这个概念简单啊，说“我要减肥”就不用费那么多话了，你跟别人说了半天我要提升运动能力啊之类的，对方往往的一脸懵逼。
4、那都是自我约束的成绩。
5、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
6、接下来的几周，我依然按照计划去进行，每周都有掉称，最终减了1斤，依然位于榜首。虽然我的最终目标还没达到，但我相信只要我坚持，并且足够自律，一定会在未来的某个月达成。相比其他减肥方法，我们没有觉得这样苛刻，甚至这样的减肥是幸福的。
7、说说很多时候都是发给自己看的，那些话触动到自己，才回发出来，说明内心渴望做到，变成那样的女孩
8、自己的自律，自己来保持，每天都在掉秤，让自己在减肥的道路上可以成功！
9、我终于能够忍受自己的痛苦，我在努力的减肥，我离自己的目标更近一点，这就是我人生当中最大的快乐时光！
10、用心理魔法开启干啥都瘦的人生
11、带着饥饿入睡是成为美女的开端
12、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。
13、拒绝无用的社交，抛开无用的付出，把更多的时间放在自我提升，自我学习中来，按时早起早睡，每天坚持护肤，自律的人生只需要这样每天的重复，你会得到一个令自己满意的人生。
14、 饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
15、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
16、 商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
17、大美同学也终于在经历了逆天的“哥本哈根”食谱两眼冒了金星之后，选择跑去了健身房。
18、嗯，可是真的有底气说这样的话的妞，首先让自己强大，内在外在持续变好。如果做不到，来到趣美，我们教你。一步步继续往前走，不回头。
19、健身减肥的励志语大全 朋友圈减肥打卡文案2
20、还是想要健康健美的身体和规律的生活方式？
四、自律的减肥生活励志话
1、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
2、 饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。
3、我身边有些朋友，懒癌晚期，就会选择一些所谓躺着就能瘦的减肥产品，对于这些神奇的减肥产品我没有太多研究，所以不好做评论。无论是选择什么，你都要想清楚你自己要的是什么？
4、 不好给自我找借口！！！
5、坚持不懈的减肥，才能给自己足够的动力，减肥不要松懈，千万不要让自己半途而废，因为只有这样，才能让自己坚持下去，离自己完美成功的身材又近了一步！
6、比她瘦比她漂亮就赢了
7、 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
8、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。
9、燒味只可食叉燒，其他的不能吃。瑜伽练起来，把脂肪都燃烧掉。人间需要真相，减肥的人更需要。大家好，我马上就要瘦了，你知道嘛！减肥一小步，健康一大步。瘦了好看，好看有用。小减换衣服，大减换男人。辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。一白遮百丑，一胖毁所有。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
10、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
11、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
12、肥胖的姑娘，会比其他人更多在意别人对自己的看法，更容易自怨自艾自暴自弃。
13、三天一顿饭，谁瘦谁好看
14、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。
15、简单的说，我们最近在发起一个21天平板支撑的活动，有的人说哎呀我只能做10秒钟，但是你每天10秒钟，慢慢你就会发现原来坚持1分钟、2分钟也都不是什么困难的事，这就是运动能力的提升。
16、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！
17、能容的包容，能放下的放下，
18、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。
19、跟我比瘦，有本事上称。
20、拿什么感谢你，我的趣美减脂营
五、运动减肥说说励志的话
1、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
2、走了，一个人安静的离开你了，这一次是单程的车票，没有你的影子再追随了，没有我的温柔在结伴而行了，我们都为了彼此好好照顾自己吧。没有任何原因，是我离开的时候了，我静静的从你身边消失，之后不再联络。但我会在内心深处默默为你祝福，为你祈祷，希望你开心快乐时时刻刻。
3、立好的减肥flag，哭着也要完成
4、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃。
5、大道理每个人多少都懂，而自律让你把大道理走成了脚下踏实稳健的路。来听听趣美减脂营26期的王慧林是怎么活出自律的吧，也把她在趣美享受到的美好分享给大家：
6、 减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。
7、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。
8、有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐；从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！说有上辈子的人是在骗自我；说有下辈子的人是在骗别人。心志要坚，意趣要乐。一生任抓三条都可致富：勤劳，复制，创新，得遇贵人，时刻准备，抓住机遇，魄力，信心，细心，朋友，口才，交际，自我学习，自我激励，坚持。有梦就去追，没死就别停。志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。
9、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
10、我通过自己的努力，我真的做到了，三个月的时间，我减肥40斤，我觉得这就是我减肥成功的效果！
11、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！
12、开启逆袭人生，癌症、肥胖、撕逼大战，都是她的人生外挂
13、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
14、其实这是国内外思想观念上的一个挺大的差别。那天跟一个生活在国外的大叔聊起运动和减肥这件事，大叔说，其实在国外去健身房的大多也都是年轻人，为啥他们都要去健身房？因为在国外年轻人们的社交活动就是周末登个山、骑个自行车什么的，你会发现大多数都会和运动相关，如果你没有日常运动带来的运动能力，会还没约呢早就挂B了！所以没有运动能力你根本就进入不了别人的社交圈，对于他们而言，运动能力是社交的一种需求。
15、自己要求自己到什么程度。
16、健身没有什么捷径可走。假如你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者。
17、无心减肥肉在掉，有心减肥减不掉。
18、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
19、 减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。
20、真正能走多远，不在于别人，